Olá lindezas!!! O verão mal chegou e o calor já esta com tudo, neh. Hoje a receitinha rapidinha, é deste sorvete de Banana com...

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Olá lindezas!!!
O verão mal chegou e o calor já esta com tudo, neh.
Hoje a receitinha rapidinha, é deste sorvete de Banana com Iogurte grego(feito também por mim, em breve mostrarei a receitinha pra vocês.).Delicioso, natural e vai bem em qualquer hora, além de ser uma forma mais saudável de ingerir algo gelado, sem conservantes ou açucares.
Além de a banana ser uma fruta bem acessível, é muito rica em fibras, diminuindo o apetite, ótimo pra quem esta em dieta, e a a banana faz aumentar a produção do hormônio serotonina que melhora o humor.
Sua composição nutricional é: energia, água, carboidratos, vitaminas B1,B2 ,B3 e B6, potássio, gordura e  triptofano.
Com todas estas vantagens, bora pra receita: 

4 bananas
3 colher sopa de iogurte grego
 Rende 3 porções.

 Escolha a banana de sua preferencia (escolhi a maçã), corte ela em rodelas não muito grossas, e leves ao freezer por 4 horas ou até congelar.



 Quando já estiver congelada, leve ao
processador e acrescente o iogurte grego,
deixando bater até virar o sorvete ou você
  notar que a banana já esta toda processada.

 O resultado é este,rápido e delicioso! Você pode colocar mel,granola...invente ,crie e recrie.

Olha que delicia!



Beijo grande!



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